沈丽娟：浙江省历史上的第一个亚运会冠军

沈丽娟1978年在曼谷亚运会上破亚洲纪录 官天一/摄

图片来源：中体在线图片（2006-11-24）

黑白照片中的这位奇女子，在1978年的曼谷亚运会上，咬紧牙关，蓄力一掷，谁曾想这一掷便掷出了个石破天惊，掷出了浙江亚运史上的第一枚金牌，掷出了此后中国女子铅球在亚运场上独绝霸唱至今十一连冠的第一响。她就是当时年仅二十岁的杭州姑娘沈丽娟。

沈丽娟，出生于1958年，曾就读于杭州第七中学。在1972年的杭七中运动会上，她便展现出惊人的天赋，一举夺得女子组铅球比赛的第一名。翻开岁月的扉页，一张奖状见证了沈丽娟体育生涯的起航。

沈丽娟1972年在杭七中的秋季运动会上获奖

图片来源：体坛报（2022-10-19）

在1975年全国运动会的田径女子铅球少年组比赛中，沈丽娟掷出了11.89米，获第六名，在中国田坛精彩亮相。1976年她入选国家田径队，师从亚洲女子铅球冠军崇秀云。经过勤学苦练，一年后她就以16.05米的成绩获得了女子铅球全国冠军，这是杭州市运动员在田径项目全国比赛中获得的第一块金牌。

沈丽娟1980年9月26日再创17.74米亚洲纪录 图片来源：体坛报（2022-10-19）

1978年，沈丽娟在第三届中日田径对抗赛中掷过17米大关，打破女子铅球亚洲纪录。同年12月，在第八届亚运会上，以17.70米的成绩获得冠军，再次刷新亚洲纪录。1980年在北京国际田径邀请赛中她以17.74的成绩再破亚洲记录。1981年在北京地区优秀运动员赛上她再破女子铅球18米大关，将亚洲记录提高至18.15米。从1977起，她连续6年蝉联全国女子铅球冠军。

沈丽娟获评1981年全国优秀运动员（下排左二为沈丽娟）新华社记者 程至善/摄

图片来源：《人民日报》（1982-01-05）

17.01米，17.70米，17.74米，18.15米，从1978年到1981年的四年间，沈丽娟四破女子铅球亚洲纪录。从此中国队开启了长达40多年的辉煌连胜纪录。而这些成绩背后有多少酸甜苦辣，恐怕只有切身经历过二十世纪七十年代体育训练环境的人才能充分体会。

教练崇秀云为沈丽娟所作训练小结，字字恳切

图片来源：《中国体育科技》（1980-10）

沈丽娟追忆1978年第八届亚运会上夺冠经历，恍如昨日。当时日韩轮流坐庄冠军，女子铅球赛场竞争激烈，满腔热忱的她立志要为国争光。赛场上，她顶住压力，稳定发挥，力求每个动作臻于至善。最终，黑色铅球在空中划出完美的抛物线，落于17米70处，打破了亚洲记录。这是她职业生涯中最辉煌的时刻之一。

沈丽娟在冠军领奖台上 图片来源：体坛报（2022-10-19）

这枚浙江亚运首金的意义远不止于此。它不仅打破了南方运动员不擅田径的旧有格局，也让中国在铅球这个项目上形成良好的技术传承，并将这个项目的优势一直保持到现在。自沈丽娟后，中国女子田坛涌现了李梅素、黄志红、隋新梅、巩立姣等一批名将；同样，在沈丽娟傲然于枝头后，以她为首，浙江田径也接连开出了叶佩素、叶联英、谢芳华、谢建华这“五朵金花”，开启了浙军蝉联金牌模式。这一切让沈丽娟觉得自己当年的夺冠有了别样的意义。

沈丽娟登新体育封面  图片来源：《新体育》（1980-12）

沈丽娟退役后选择任教于杭州市陈经纶体育学校，以另一种身份奋斗在田径场，将铅球技术与体育精神传授给下一代。

2009年“亚运中国行”活动杭州站（右三为沈丽娟） 兰克辉/摄

图片来源：搜狐体育（2009-10-30）

西子湖畔，是沈丽娟运动生涯的起点，也是她铅球梦的延续之地。从1978年的曼谷亚运会到现在的杭州亚运会，她的身份也由运动员转变为教练员，但梦想火焰，炽热如初。

沈丽娟曾言，“田径运动不仅体现出人类的力量、速度、柔韧、平衡和协调等素质美，更完美的体现出人类的动态美和竞争美。”我们期盼后浪奔涌，接续奋斗，在家门口的亚运盛会上谱写属于这个时代的美丽华章！

沈丽娟手捧奖杯，项戴奖牌  图片来源：体坛报（2022-10-19）

                     （执笔：曹楠；指导：徐敏；审核：吴峥）

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资料来源：

   《浙江通志•体育志》（2020）、《杭州市志》（-1985）第七卷、《杭州日报》、《钱江晚报》、浙江《体坛报》、《人民日报》、浙江省体育局官网、杭州市体育局官网、杭州数字方志馆、中体在线、新体育、浙江省杭州第七中学官网、路跑公众号等。